投射的概念最早是由弗洛伊德提出的。
所谓“投射效应”，就是以己度人;认为自己具有某种特性，他人就一定会有与自己相同的特性，从而把自己的感情、意志、特性投射到他人身上，并强加于人的一种认知障碍。简单来说，自我投射就是把自己的个性、好恶、欲望、想法，情绪这些心理特点，像投影仪一样，不自觉的投射到别人身上，认为别人也有同样的感受和认知。
成语“疑邻盗斧”，说的也是这么一回事。钱钟书曾说过“自传其实是他传，他传往往却是自传”，说的就是这个道理。一个斤斤计较的人，觉得全世界的人都小气；一个心胸宽广的人，觉得大家都很大方；一个经常算计别人的人，觉得每个人都藏着无数暗箭；一个急脾气的人，觉得人人都是火药桶.
这种现象，很可怕。俗话说，眼界决定境界。越是没见过世面的人，越以自我为中心，眼界越是狭窄。以自己的喜好和感受去评判别人，其实是一种心理投射，我们要做的就是要努力避免这种倾向。而避免这种倾向最好的办法就是建立边界感。
聚餐时，小李热情地找一位甲方敬酒，被婉拒几次后，小李就直接摔了脸子。同事劝她，也许是对方身体不适，她却不以为然，觉得一个大男人滴酒不沾，不是老婆奴，就是小家子气，就这样两人结下了梁子。后来两家单位需要共同筹建一个项目，真巧由那位甲方担任负责人，而他提出的第一个要求，就是不跟小李合作。一直自诩是个聪明人，总喜欢先入为主地揣测别人的想法，并坚信自己的理解就是正确的。殊不知，这种过于主观的判断，不仅会混淆人际关系的界限感，还会拉低他人对自己的信任感，把路越走越窄。
投射其实是一种心理机置，当一个人没有安全感时，就喜欢将安全感投射到外部世界，产生某种偏颇或错误认知，从而影响我们对事情的看法，继而在人际关系中，产生不好的的影响。
可能在你眼里微不足道的东西，却在别人的世界有着不一样的意义。你没经历过别人的生活，也就没资格以自己的标准去衡量别人的人生。
不论是亲子关系，还是人际关系，我们都只能在关系中提建议，但是最终却要尊重对方的边界，给他选择的自主权。不以自己的感受和喜好来评判和要求他人，建立边界意识，人生会少很多烦恼。
钱钟书曾说过“自传其实是他传，他转却往往是自传”，说的也是这个道理。在现实生活中，可以通过一个人对另一个人的评价，去更准确地了解一个人。
文案 | 21书法2班蒋以恬
编辑 | 网宣部 骆敏佳
审核 | 吴文杰
